Wing Chun Træning

Hvad er wing chun og hvad er tankerne bag træningen Cheunsstyle wing chun består af 4 ubevæbnede former, 2 våbenformer og 1 wooden dummy form. Formerne er en sammensætning af forskellige bevægelser som bliver udført i en bestemt rækkefølge og kan betragtes som wing chun`s alfabet. Ved hjælp af alfabetet kan man stave et utal af ord. På den samme måde kan man, med hjælp af teknikkerne fra de forskellige former, være i stand til at forsvare sig og overvinde et utal af forskellige angreb.

I løbet af træningen øver man sig på at få sine teknikker til at blive så effektive som muligt og en del af naturlig reaktion. Selvom teknikker som høje spark, clinch og gulvkamp ikke er en del af wing chun systemmet, er disse ting alligevel implementeret i vores træning. Den bedste måde at kunne forsvare sig mod et angreb er at have forståelse for fysikken bagved et angreb/en bevægelse.